Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 110,07g.
Mittagessen: 水煮蛋, 紫番薯. Abendessen: 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 毛豆, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 全麥烤餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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