|
Ужас-ужас. Все по новой, все сначала... Думала, мои 69 кг останутся со мной, но нет((( Перестала следить за весом и питанием, и все вернулось за 5 месяцев обратно. Что ж, это точка отсчета. Да, очередная, но деваться некуда. Нужно снова работать над собой. В размышлении.
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2705 kcal
|
Fett: 173,57g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб, Атяшево Колбаса Краинская. Mittagessen: Арзамасский Хлеб Торт Финский Творожный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Атяшево Колбаса Краинская, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Монетка Сыр Белорусское Золото, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|