Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 107,36g.
Mittagessen: Своя Линия Мидии в Масле, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыр Фета. Abendessen: Помидоры, Банан, Овсяное Печенье, Запеченный или Жареный Тунец, Киви, Молоко (1% Обезжиренное) , Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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a.lish.a's Gewichtsverlauf
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