Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 169,43g | Kohlh: 243,93g.
Frühstück: Honey , White Bread , فلافل فلافل, Egg, Egg White . Mittagessen: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Banana, Muscletech Nitro Tech Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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motasem888's Gewichtsverlauf
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