Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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50 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Del Monte Chili Sauce, KFC Paha Bawah Crispy, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jenotology's Gewichtsverlauf
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