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Jetzt hätte ich beinah vergessen, vor dem Schlafengehen noch mein neues Gewicht einzugeben. Dabei ist es doch ein Grund zur Freude.😊
Zwei bis drei Klippen musste ich umschiffen (Geburtstagsfeier eines Kollegen, Abschiedsessen eines anderen Kollegen usw.). Während sich die Einen wagenrad große Pizzen gönnten, habe ich mir einen Insalata Mista Piccola bestellt. Dafür werde ich heute belohnt. Nächste Woche wartet ein ähnliches Minenfeld auf mich. Aber auch das werde ich durchschreiten, ohne Schaden zu nehmen. 👍🏼
Der Weg ist ja bekanntlich das Ziel. 😉
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107 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Landleberwurst Grob, Semmel. Abendessen: Aldi Reibekäse, Reis (Gekocht), Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies, Ramazzotti Ramazzotti, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Es ist ein wärmendes Gefühl zu wissen, dass viele Unterstützer mich auf dem Weg begleiten. Danke an Euch alle 👍🏼🙂
29 Jan 23 vom Mitglied: Münchinger
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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