Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Pisang Goreng, Air Kelapa, Uleg Sambal Terasi, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: So Nice Sosis Ayam, Pempek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hernitata21's Gewichtsverlauf
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