Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Фетучини Отварные. Abendessen: Свинина Запеченая, Свинина Отварная, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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