Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 227,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Кремлевское Спред , Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Морозко Овощные Котлеты . Mittagessen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Abendessen: Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Камшат Плотва Вяленая, Пиво, От Мартина Семечки Отборные, Be Fresh Финики Мазафати, Чай Зеленый с Медом, Свит Лайф Покофейничаем, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|