Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Мандарины, Roshen Печенье Эсмеральда, Авокадо, Пирятин Сулугуни, Monini Оливковое Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Апельсин, Сыр Рокфор, Monini Оливковое Масло , Свиная Корейка (Вырезка), Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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olenkalyah1991's Gewichtsverlauf
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