Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 173,70g.
Mittagessen: Kabak Tatlısı, İsviçre Peyniri (Az Yağlı), Ispanaklı Gözleme. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Tahıllı Ekmek, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patlıcan Yemeği, Bahar Hindi Tandır. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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