Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 222,89g.
Frühstück: Café, Cuscuz (Cozido), Calabresa, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Mega Matte Mega Açaí. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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