Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Mayora Super Bubur. Abendessen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Isi Coklat, Wong Coco Pudding Guava, ABC Saus Sambal , GaGa Otak-Otakku, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emnash24's Gewichtsverlauf
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