Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: Фуджи Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Край Родимый Сливочное Масло . Mittagessen: Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Abendessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Фуджи Яблоко , Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|