Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 215,92g.
Frühstück: Kaki, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", REWE Beste Wahl Tortellini Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, KitKat Mini, Netto Choco Coco Minis, Nutella Nutella, Goldähren Sandwich Toast Weizen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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