Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 150,88g.
Mittagessen: 炒空心菜, 紫番薯, 水煮蛋, 蝦. Abendessen: 芭樂, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 全麥烤餅. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|