Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 17,30g | Kohlh: 52,56g.
Frühstück: Cumi Goreng. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Abendessen: Maicih Macaroni, Cimol, Seblak. Snacks/Sonstiges: Paroti Bagelen, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jonginaaa's Gewichtsverlauf
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