Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
122,2 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 43,03g | Eiw: 184,00g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Лук, Самокат Молоко 1%. Zweites Frühstück: Перекресток Мандарины. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Помидоры, Ашан Проростки Фасоли Маш, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Белая Дача Салат Айсберг, Брокколи, Шпинат, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Самокат Пармезан Хлопья, Mr. Djemius Zeronnaise Чипотле, Лук. Nachmittagstee: Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Самокат Пармезан Хлопья, Mr. Djemius Zeronnaise Чипотле, Лук, Брокколи, Самокат Молоко 1%, Шпинат. Abendessen: Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Самокат Молоко 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kerrmasha's Gewichtsverlauf
|