Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Kanzler Singles Keju, Bawang Merah, Jahe, Bawang Putih, Garam, Kunyit, Ketumbar, Milo Sereal. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's Chocolate Sundae. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jenotology's Gewichtsverlauf
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