Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: СибХолод Мороженое ОЕ Криспи в Шоколаде, Кабачковая Икра, Русский Хлеб Батон Отрубной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Русский Хлеб Батон Отрубной, Печень Говяжья, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Соевый Соус, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Сыр Творожный, Fish House Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Repochka88's Gewichtsverlauf
|