Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 95,11g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 216,74g.
Frühstück: Bjorg Lait de Coco Bio, Banane. Mittagessen: Clémentines, Groseilles, Pamplemousse, Vinaigrette César, Petits Pains, Boni Salade Niçoise. Abendessen: Boursin Échalote et Ciboulette , Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte , Lasagne à la Viande. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Pommes Pink Lady, Pommes Pink Lady. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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David Viennet's Gewichtsverlauf
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