Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
128,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 167,61g | Kohlh: 49,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленный Лук. Mittagessen: Чай, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлеб из Клетчатки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Чай, Авокадо Авокадо, Куриные оладьи. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Бургер Кинг Капучино Большой. mehr...
|
|
3392 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kate_naf's Gewichtsverlauf
|