Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 48,99g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 129,42g.
Abendessen: Yeşil Zeytin, Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Topalak Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Nescafe Sade, Cheesecake. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beyzanrckr's Gewichtsverlauf
|