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🥢晚餐： 半個鮭魚丼+白飯兩口 兩隻烤蝦 毛豆+牛蒡 長得有點神奇的花椰菜
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1014 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 黑米, 金針菇, 全聯 蒟蒻卷, 全聯 黑木耳, 全聯 豬梅花肉, 娃娃菜, 茼蒿, 中華 中華超嫩豆腐. Abendessen: 爭鮮 鮭魚生魚片, 元本山 無調味對切海苔, 花椰菜, 蝦, 牛蒡, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 義美 古早傳統無加糖豆奶 (400毫升), 旺旺 仙貝, Cama 燕麥拿鐵. mehr...
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521 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 23 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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 Kommentare
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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