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I think my cheat day went relatively well, geared for a week of kicking goals
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131,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 26,04g.
Frühstück: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea. Mittagessen: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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