Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Belster Сыр Пармезан, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Винегрет , Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Всеслав Хлеб Чусовской. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Картофель, Цветная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|