Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Kaffee, Avocado, Getoastetes Vollkornbrot, Äpfel. Mittagessen: Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpuffer. Abendessen: Lindt Lindor. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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