Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 96,58g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 15,85g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Mexido. Mittagessen: Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Quatá Queijo Provolone, Perdigão Bacon Fatiado, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Cebolas, Sadia Peito de Peru Defumado. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Aline Prestes 's Gewichtsverlauf
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