Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 83,48g.
Mittagessen: Kabak Tatlısı, Hindi Jambon, Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Abendessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Pırasa Yemeği, Dana Etli Çorba. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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