Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 337,89g.
Mittagessen: 滷肉飯, 全家 麻辣乾拌麵, Kewpie 焙煎胡麻醬, 龍鬚菜, 炒菠菜, 7-11 特大杯熱美式, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 奶油車輪餅, 紅豆車輪餅, 黑糖發粿, 菠菜. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 林鳳營希臘式優格, 全聯 櫻桃, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Laufband - 32 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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