Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 21,14g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Tarçın, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Mittagessen: Muz. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Zerdeçal, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Su. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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00busee's Gewichtsverlauf
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