Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Tapioca, Ovo Mexido. Mittagessen: Repolho Refogado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Repolho Refogado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Thaina Freitass's Gewichtsverlauf
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