roland1012's Notizen, 30 Jan 23

Erstversuch Quiche Lorraine - absolute Kalorienbombe, aber auch jede einzelne wert - werde mal versuchen ein kalorienreduziertes Rezept zu basteln

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
1515 kcal Fett: 66,66g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 111,47g.   Frühstück: Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Abendessen: Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon. mehr...

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Kommentare 
boah geil, ich kann es schon riechen 👌 
31 Jan 23 vom Mitglied: Tom Culpeck
Aber sooo lecker 
31 Jan 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck

     
 

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