Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Морковь. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяноблин с Сыром, Пирожное Картошка. Abendessen: Савушкин Продукт Паста Творожная, Савушкин Продукт Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ulichka9081's Gewichtsverlauf
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