Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 30,50g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Белый Замок Кефир 1%, Лакт Творог 2%, Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Замок Кефир 1%, Лакт Творог 2%, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Sonstiges: Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1980 sveta's Gewichtsverlauf
|