Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Small Рогалик, Эмиль Иримшик, Варенье. Mittagessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Варенье, Белый Хлеб, Манты. Abendessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Курица с Овощами, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|