Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 96,00g | Eiw: 137,73g | Kohlh: 319,29g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Край Каравай Сушки Тольяттинские, King Кокос Сушеный, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , банан Мини, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Добрянка Беляш с Мясом Печеный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Айва, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Лэнд Тыква Запечёная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Nachmittagstee: Пестравка Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, King Кокос Сушеный, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Мандарины, Фуджи Яблоко , Ого Кунжут, Зеленый Лук, Рисовая лапша, Мартини Просекко. Abendessen: Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат с кальмаром и яйцом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|