Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 90,36g | Eiw: 165,65g | Kohlh: 239,89g.
Frühstück: Сочень с Творогом, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Картофель Отварной, Гармония Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Груша, Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Красный Пищевик Козинак Арахисовый, Океан Вкуса Морской Коктейль, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Эконива Сыр Durr, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|