Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 76,49g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Магнит Груша Китайская, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пастилушка Пастила без Сахара , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Ашан Рассольник с Говядиной, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок , Premier Of Taste Шоколад Темный 85%. Abendessen: Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, Lay's Чипсы, Solgar Омега-3, Пекинская Капуста, Данон Творог Мягкий 5%, Три Несушки Яйца Куриные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakytgul1989's Gewichtsverlauf
|