Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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122,9 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 196,60g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Самокат Молоко 1%. Mittagessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лук, Mr. Djemius Zeronnaise Чипотле, Брокколи, Шпинат, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Самокат Пармезан Хлопья. Nachmittagstee: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Forsio Collagen Bar. Nachtmahl: Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Forsio Protein Bar Chocolate, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kerrmasha's Gewichtsverlauf
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