Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 145,18g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Дижонской Горчицей, Азбука Вкуса Польпетте с Креветками Белоногими, Азбука Вкуса Котлета из Филе Щуки с Кальмаром. Mittagessen: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Abendessen: Азбука Вкуса Котлета из Филе Щуки с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Печенье Кукирс Фитнесс , Уже Готово Оладушки Тыквенные, Шоколадница Латте. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Таnuwk@'s Gewichtsverlauf
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