Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 82,43g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Красный Сладкий Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Борщ, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Кофе с Молоком, Перекресток Виноград Белый. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ariadna0987899's Gewichtsverlauf
|