Ein schönen guten Morgen!!!
|
894 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Heidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Petersilie, Tomaten, Spiegelei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Achterhof Kurkuma Pulver, Italienisches Salatdressing, Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Kaufland Bio Heidelbeeren , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ostmann Kümmel, BioBio Bergkäse (20g), REWE Zwiebel, Ja! Delikatess Lachsschinken, Milbona Creme Fraiche 30%, Weight Watchers Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks. mehr...
|
|
588 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiswelt64's Gewichtsverlauf
|