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Ein schönen guten Morgen!!!
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894 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Heidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Petersilie, Tomaten, Spiegelei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Achterhof Kurkuma Pulver, Italienisches Salatdressing, Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Kaufland Bio Heidelbeeren , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ostmann Kümmel, BioBio Bergkäse (20g), REWE Zwiebel, Ja! Delikatess Lachsschinken, Milbona Creme Fraiche 30%, Weight Watchers Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Butterkeks. mehr...
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588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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