Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 196,86g.
Frühstück: Semillas de Lino, Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Pampa Vida Leche de Almendras, Arándanos Congelados, Kiwi, Frambuesas Rojas, Arándanos. Mittagessen: Naranjas, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Castañas de Caju, Nueces, Soja Texturizada, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Mani King Pasta de Maní Natural, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Chia, Cocoon Leche de Coco, Pureza Harina Integral Leudante. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giannacardo's Gewichtsverlauf
|