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1733 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: 매일 바이오 플레인 요거트, 오렌지 마말레이드, 코스트코 체다치즈, 아시아 배, 통밀빵. Mittagessen: 마켓컬리 그래놀라 바이트 코코아 바닐라. Abendessen: Co-Op Beef Bourguignon, Asda Broccoli , Aldi Mashed Potato, Sainsbury's Yorkshire Puddings. Snacks/Sonstiges: 오넛티 아몬드버터 오리지널, 핀크리스프 오리지널 크리스프브래드, 남양 맛있는 두유 GT 달콤한맛. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
갈색빵같은 건 뭔가요??? 계란 많이 들었는데...
31 Jan 23 vom Mitglied: 휘리아나
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31 Jan 23 vom Mitglied: jinajina0202
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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