Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 112,32g.
Mittagessen: Keebler Club Crackers Original, Great Value Sweet Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Celery , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), The Perfect Bite Co. Riced Cauliflower Medley with Teriyaki Glaze, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Teriyaki. Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Publix Red Seedless Grapes, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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