Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 18,41g | Kohlh: 84,99g.
Frühstück: Grüne Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. Mittagessen: No Wonder Magische Kohlsuppe. Abendessen: Tomaten, Olivenöl, Essig, Rote Zwiebeln, Karotten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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15KGdown's Gewichtsverlauf
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