Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 282,95g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Лента Яблоко, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. Mittagessen: Лента Яблоко, Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Heinz Грибной Соус, Слобода Кетчуп Томатный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятерочка Сыр Пошехонский, Курскхлеб Хлеб Коренской, Макароны Отварные. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Дикси Мандарины, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Курскхлеб Батон Чайный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Heinz Грибной Соус, Макароны Отварные, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Голубики, Фейхоа и Базилика, Dr. Diesel Hard Seltzer. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Яблоко, Сладкий Остров Леденцы, Bounty Bounty . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gallina2005's Gewichtsverlauf
|