Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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55 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Lowfat Plain Yogurt. Mittagessen: Waitrose Essential Grilled Vegetable Mix, Alfredo Mix Sauce, Turkey Breast Meat (Young Turkey). Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Wholemeal Bread, Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Parmesan Cheese (Hard), Merlot Wine, Semi-Skimmed Milk, Wheat Bread (Includes Wheat Berry). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lamurze's Gewichtsverlauf
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