Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 11,99g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 204,87g.
Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Yogur de Frutas (sin Grasa), Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, La Villa Caldo de Pescado , Sopa de Verduras, Acelga Cocida, Hacendado Acelgas , Zanahoria, Cebollas, Apio, Puerros. Mittagessen: Consum Leche Desnatada sin Lactosa, Tomates Cherry, Aldi Pechuga de Pavo Braseada, Diet Rádisson Tostadas Ligeras, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Calabacín, Plátano, Hacendado Pechuga de Pollo Entera, Kiwi. Abendessen: Diet Rádisson Tostadas Ligeras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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